Увреда има изузетну рушилачку моћ да може нанети штету и у физичком смислу, на пример нервном систему. То је једно од најразорнијих дешавања које може да се деси међу људима. Оно доводи то озбиљних последица прво у нарушеним односима међу људима, неповерење, мржна, злоба, пакост. Али увреда може бити и подстрекујућа (мотивациона). Увреда постаје покретачем да променимо наш однос према некој особи. Бол и разочарење које доживимо отварају врата размишљању о нашем односу према другима. Да извршимо анализу поступака и чему они воде.

Увреда је моћна сила, али…

👉 Велика опасност лежи у чињеници да свака емоција коју гушимо има дуготрајно дејство. Појава отежаног дисања може бити сигнал о физичком оштећењу организма изазвано увредом. Емоције које доживљавате у том тренутку, изазивају грчење мишила грла и грудних мишића. Код човека не ваља и то да увреда (или страх), остаје дубоко сахрањен у нама, и када се сетимо одређеног доживљаја, ми опет доживљавамо исте емоцијалне ефекте. Док животиња, код ње сви ефекти раде док је у опасности, на пример ако антилопу појури леопард. Оног тренутка када побегде, стање се смирује, и она настваља мирно да пасе. Док код човека постоји стално оживљавање сећања на трауму.
 
❗️ Осећај повређености разорно делује на панкреас и жучни мехур. То је просто реакција нашег организма на стрес. Болести срца као и рак могу бити изазвани стресом од увреде.
 
✅ Наравно да постоје и начини како да се избегну та стања. Прекинути било какве узимању к срцу стресни догађај, односно не дозволити да стресни осећај продре дубооко у вас и завлада. Занимати се неким споротм, бити на свежем ваздуху, радити нешто омиљено (као што је хоби, рукотворина…) а што доноси задовољство.

У том случају увреда може бити и подстрек да изменимо наш однос не само према особи која нас је увредила већ и да боље сагледамо свет. Можемо да кренемо да радимо на себи и својим односима, јер знајте, ни једна мудра особа није имала лак живот. Тиме можемо постићи да нас други више уважавају и покажу више разумевања за нас и наша осећања.

Увреда помаже да схватимо да ми не желимо одређене односе у животу и да одређене особе не желимо у нашем животу. То јасно сазнање да нам неко није потребан, омогућује да слободни идемо даље у живот. А то даље помаже да нађемо одговарајућу особу за наш живот.

Најважније- не дајте да вам увреда упропасти живот!!